umii kKu

nieh cerita kku tentang sosok seorang IBU gays pasti kalian semua sayaanggg banget ma IBU kalian apa lagi aKu sayaaanggg bangett yahh walo aKu malu ungkapin sebener.a lao aKu thu sayang ma umi aku. Sayangg nya thu melebihi apa punn lao pernah pun berbuat salah tpi setiap thu terjadi aku pasti nangis bukan cuman nangis tpi hati kku rasa.a tersayat-sayat T__T . Aku yahh sering bangett buat beliau sedih karna ga makan susah diatur pii aku cuman gamao beliau terlalu mengkhawatir kan kku okey duLU waktu kecil aku pasti sering nanyak kenapa aku ga diperhatiin ternyata aku salah beliauu selalu perhatiin aku walo beliau sering marah ama kku yahh nma.a jugak bandel bangett makhlum masi kecil terakhir dipukul ama umi thu SMP karna sering keluyuran piie sejak th aku jera gamao lagi buat dy sedih susah aku sayangg banget ama beliau aku janji gakan buat beliau nangis lagi. Dengan semua perjuangan.a melahirkan aku membesarkan aku aku mao membahagiakan beliau walo gabisa ngasi berbentuk harta pii aku mao memberi senyuman pada.a dan gakan buat bbeliau nangis lagi cengeng banget gua yah nulis nieh mpe nangis hikss hikss :'( sayanggg bangett ma umi walo sering buat umii kesel piie ika nyesel jugak mii dah bikin umi marahh :'(
Apa lagi waktu kemaren umii thu masuk angin gara' ga makan mpe muntah jam 3 malem sedihh bangett mpe nangis liat.a abis.a aku yg kebangun saat thu . Ak masih bersyukur mpe sekarang masi memiliki sosok seorang IBU dan aku akan menyayangi dan mementingkan beliau dari apa pun. Walo telat nyadar.a pii ika akan berubahh gakan bandel lagi gakan males lao disuruh makan gakan buat umii susah lagi ika janji mii
I Love You :'(
Rika Pratiiwi Siregar <3  Mother

DIET

hmmmmmm kayak.a dalam beberapa bulan belakangan nafsu makan jadi nambah setelah sakitt sihchhh yahh sekarang thu waktu.a ngurangin baung berat badann yahhh selagi bisaa. walo punn ntar kenak marahhh piee pliss kali nie diet secara sehatt janji dechh
naahh bautt yang maoo diett yukss niee beberapa tipss nya kita pakee yang diet sehatt ajahh yahh ^_^

okeyy nie tips.a
1. bangun usahakan jam 5 lo mo sholat yah sholat dulu
trus mandii lalu lari pagii selama kurang lebih 30menitann
2. waktu lari pagii gaosahh pakee sandal ato sepatuu alias tanpa alas kaki
3. gerakan tangan kedepann lurus truss keatass truss kekanan dan kirii
4. lo mo lakukan dirumah ajah yahh baringan posisi seperti push up truss tarikk kaki yang dibelakang sebelah kanan arah.a ketangan kiri
disilang gtu kiri ke kanan kanan kekiri gunanya untukk perutt lo lakukan ini 15 menitann yahh
dijaminn terasa manfaat.a
5. loncat' pertama jongkok trus loncat keatass lakukan sekitar 8 mpe 10x
6. pola makan nie yang penting
usahakann makan 3x seharii pagi thu wajibb makan sarapan gaosahh yang beratt roti plus susu ato nasii juga pii porsi.a dikuranginn perbanyakk sayurr dan air putihh
7. makan siang juga pentingg loo kalo siang wajibb dijaga thu pola makan.a lo siang nasi lo saia sichh cukup 6sendok makan truss ikan.a gaosahh banyakk sayrann wajibb diperbanyakkktambahan buaahhh
8. makan malam.a lo saia sichh sayurr bayemm direbuss thu aja dimakan ga pake nasii thu ngenyanginn loo
lo gamauu bayemm yahh sayuran yg disukaiin ajahh
9. penting kuranginn ngemilll jajanan yg banyakk lemakk.a
10. naitt thu yang paling PENTING


NP: pola makan ini bukan cuman untuk nguranginn beratt badan piie juga sehatt bukan cuman buat cwe buat cwo jugak baguss

PENTING

Bahaya Jika Guna Mouse dan Keyboard Komputer Dengan Cara Salah

Posted on 3:24 PM by budakserius™

Bagi anda yang selalu bekerja dengan menggunakan KOMPUTER, kesalahan dalam penggunaan MOUSE sehari-hari akan mengakibatkan carpal tunnel syndrome / karpal sindrom (istilah dalam perubatan untuk kelainan pada otot lengan).

Ini adalah gambar pembedahan tangan pesakit yang mengalami karpal sindrom.

Berikut adalah tatacara menggunakan mouse, keyboard dan komputer dengan betul..

Di bawah ini pula senaman bagi mencegah sindrom tersebut..

BERHATI-HATILAH!

Memang kita harus betul dalam menggunakan komputer, meskipun rawatan sekarang telah mencapai kemajuan pesat. Cukup banyak pesakit karpal sindrom yang dikurangkan dengan fisioterapi, beberapa kes karpal sindrom memang memerlukan tindakan pembedahan, namun kemajuan ortopedik sekarang amat pesat, beberapa pesakit hanya dibuka kulitnya 1 cm sampai 2 cm saja.

N

:)

15 Rahsia Khusyuk Dalam Solat

Di bawah ini, terdapat 15 rahsia untuk mendapatkan khusyuk dalam solat. Semoga ianya bermanfaat kepada semua.

1. Mendirikan sembahyang pada awal waktu atau pertengahan waktu supaya tidak terlalu tergopoh gapah apabila masa hampir habisnya waktu sembahyang itu.

2. Hendaklah kita menjaga makanan, minuman, pakaian, tempat tinggal dan lain-lain supaya datang dari punca yang halal tanpa syubhah.

3. Untuk menjauhkan pemikiran tidak liar, sebelum solat lintaskan kematian seakan-akan amat hampir dengan kita serta solat tersebut merupakan solat terakhir dan perlulah dijadikan yang terbaik.

4. Membaca dengan baik (Khusnul Qori’ah), berusaha untuk memahami, pengertian bacaan dalam solat termasuk ayat Al-Quran yang dibacakan itu terutama sekali Al Fatihah, gerakan dan maknanya (Tafakhum). Hal ini kerana, bacaan-bacaan dalam solat mengandungi banyak makna yang mendalam, halus yang patut diketahui oleh orang yang melaksanakannya.

5. Rukun-rukun solat hendaklah dilakukan secara tertib. Berusaha konsentrasi/fokus (Khudunul Kolbih), menyedari bahawa Allah sedang memperhatikan sembahyang itu.

6. Rasa Malu (Haya’) perasaan malu terhadap Allah S.W.T., rasa takut (Khauf) kepada kekuasaan Allah S.W.T.

7. Berharap serta yakin (Optimis) Allah S.W.T menerima solat dan amal kita.

8. Hati diajak hadir/ikut, kehadiran hati dalam solat iaitu mengosongkan hati dari segala urusan yang boleh mengganggu dan yang tidak berkaitan dengan solat.

9. Mendirikan sembahyang secara berjemaah (sangat digalakkan).

10. Mengambil wuduk dengan sempurna (ambillah perkara yang sunat sekali).

11. Membesarkan Allah S.W.T dalam solat, merasakan kehebatan Allah S.W.T dalam solat.

12. Menggunakan sejadah yang tidak terlalu banyak gambar yang akan menghayalkan pemikiran. Serta elakkan penggunaan sejadah yang mempunyai lambang salib, kadang-kadang ia mengelirukan.

13. Mengurangkan pergerakan anggota-anggota seperti tangan,kaki dan juga mata ditumpukan kepada tempat sujud dan ketika tasahut melihat anak jari. Sah sembahyang itu, jika kita melihat tempat-tempat lain. Cumanya, pahala akan berkurang dan orang di sekeliling akan mula pelik, dan tertanya-tanya. Mungkin cabaran buat yang sedang sembahyang, tiba-tiba digigit oleh nyamuk.

14. Azan dan iqamat terlebih dahulu walaupun mendirikan sembahyang bersendirian ataupun sekurang-kurangnya iqamat sahaja.

15. Sebolehnya elakkan memakai pakaian yang bergambar,berwarna-warni, bertulis, ada lukisan dan lain-lain kerana ia juga membuat orang lain hilang kekhusyukan ketika berjemaah. Contohnya,”Eh, baju Machester United tuh, kira satu geng dengan aku tuh”. Kan dah hilang fokus!!

Khusyuk tidak dapat diperolehi sekiranya :

1. Gerakan solat terlalu pantas.

2. Membaca terlalu cepat.

3. Tidak fokus pada perbuatan.

4. Tidak fokus pada pembacaan.

5. Niat ingin segera menghabiskan solat.

wanita

30 Fakta Menarik Mengenai Wanita

Posted on 9:23 PM by budakserius™

 Fakta-Fakta Tentang wanita

1.Bila seorang wanita mengatakan dia sedang bersedih, tetapi dia tidak menitiskan airmata, itu bermakna dia sedang menangis di dalam hatinya.

2.Bila dia tidak menghiraukan kamu setelah kamu menyakiti hatinya, lebih baik kamu beri dia waktu untuk menenangkan hatinya sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3.Wanita susah untuk mencari sesuatu yang dia benci tentang orang yang paling dia sayangi (karena itu banyak wanita yang patah hati bila hubungannya putus di tengah jalan).

4.Jika seorang wanita jatuh cinta dengan seorang lelaki,lelaki itu akan sentiasa ada di pikirannya walaupun ketika itu dia sedang bersama dengan lelaki lain.

5.Bila lelaki yang dia cintai merenung tajam ke dalam matanya, dia akan cair seperti coklat!!

6.Wanita memang menyukai pujian tetapi selalu tidak tahu cara menerima pujian.

7.Jika kamu tidak suka dengan gadis yang menyukai kamu setengah mati, tolak cintanya dengan lembut, jangan berkasar dengannya karena ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tidak akan tahu bila dia telah membuat keputusan, dia akan melakukan apa saja.

8.Jika seorang gadis sedang menjauhkan diri darimu setelah kamu tolak cintanya, biarkan dia untuk seketika. Jika kamu masih ingin menganggap dia seorang kawan, cubalah tegur dia secara perlahan-lahan.

9.Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa. Muzik, puisi, lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.

10.Jangan sesekali beritahu kepada perempuan tentang apa yang membuat mereka langsung merasa tidak berguna.

11.Bersikap terlalu serius boleh mematikan mood wanita.

12.Bila pertama kali lelaki yang dicintainya sedang memberikan respon positif, misalnya menghubunginya melalui telepon, si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat, tetapi sebenarnya dia akan berteriak kerana gembira dan tak sampai sepuluh minit, semua kawan-kawannya akan mengetahui berita tersebut.

13.Sebuah senyuman memberi seribu arti bagi wanita. Jadi jangan senyum sembarangan kepada wanita.

14.Jika kamu menyukai seorang wanita, mulailah dengan persahabatan. Kemudian biarkan dia mengenalimu lebih dalam.

15.Jika seorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar, tinggalkan dia karena dia memang tak berminat denganmu.

16.Tetapi jika dalam waktu yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu,teruskan usahamu untuk memikatnya.

17.Jangan sesekali meneka apa yang dirasakannya. Tanya dia sendiri!!

18.Setelah seorang gadis jatuh cinta,dia akan sering tertanya-tanya mengapa aku tidak bertemu lelaki ini lebih awal.

19.Kalau kamu masih mencari-cari cara yang paling romantis untuk memikat hati seorang gadis, bacalah buku-buku cinta.

20.Bila setiap kali melihat foto bersama, yang pertama dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya, kemudian barulah dirinya sendiri.

21.Bekas kekasihnya akan selalu ada di pikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat yang teristimewa di hatinya!!

22.Satu ucapan 'Hai' saja sudah cukup menceriakan harinya.

23.Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

24.Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata untuk memikat kawan mereka yang lebih cantik.

25.Cinta berarti kesetiaan, jujur dan kebahagiaan tanpa syarat.

26.Semua wanita menginginkan seorang lelaki yang dicintainya dengan sepenuh hati.

27.Senjata wanita adalah airmata!!

28.Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya memberi surprise buatnya (hadiah, bunga atau sekadar kata-kata romantik). Mereka akan terharu dan merasakan bahwa dirinya dicintai setulus hati. Dengan ini dia tidak akan ragu-ragu terhadapmu.

29.Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang memberi perhatian padanya dan baik terhadapnya. So, kalau ingin memikat wanita pandai-pandailah.

30.Sebenarnya mudah mengambil hati wanita karena apa yang mereka inginkan hanyalah perasaan dicintai dan disayangi sepenuh jiwa.

Air Zam Zam

Fakta Hebat Yang Anda Perlu Tahu Tentang Air Zam Zam

Posted on 1:01 PM by budakserius™

Air Telaga Zam-Zam

Telaga Zamzam (atau Zamzam Well, atau Zamzam; B. Arab: زمزم) ialah telaga biasa yang terletak di dalam Masjidil Haram di Makkah, hampir dengan Kaabah, tempat paling suci dalam Islam.

Telaga zam-zam merupakan satu-satunya sumber air bersih dari bawah tanah di Mekah satu ketika dahulu. Umat Islam sangat mengambil berat tentang air zamzam ini untuk air wuduk dan perubatan.

Isi kandungan

* 1 Sejarah

* 2 Maklumat fizikal

* 3 Air zamzam kini

* 4 Air zamzam dijual

* 5 Pengurusan air zamzam

* 6 Pautan luar

* 7 Sumber

Sejarah

Umat Islam percaya telaga zam-zam dibina oleh Siti Hajar isteri kedua Nabi Ibrahim a.s dan ibu kepada anak Nabi Ibrahim iaitu Nabi Ismail.Siti Hajar dan anak kecilnya Nabi Ismail kehausan di kawasan gurun kering kontang . Lantaran itu Siti Hajar berlari anak 7 kali antara bukit Safa dan Marwa untuk mendapatkan air untuk anak kecilnya itu. Allah menghantar malaikat Jibrail untuk mengeluarkan air suci dari tengah-tengah padang pasir itu. Lokasinya ialah tempat Nabi Ismail menghentak-hentak kaki dan menangis. Siti Hajar mengepong kawasan mata air itu dengan batu-batu dan memanggil zamzam yang bermaksud ‘kepung air’. Ketika itu Mekah belum ada penduduk.

Datuk Nabi Muhamad s.a.w bernama Abdul Muttalib telah menjaga, mengurus dan menjaga keselamatan satu-satunya sumber air di kota Mekah zaman pra Islam.

Perkataan “zamzam” dipercayai berasal daripada ungkapan “zomk-zomk” bermakna “berhenti mengalir” – yang diluahkan oleh Siti Hajar dalam percubaannya menakung air yang berhamburan keluar.

Menurut hadis, Abu Tharr Al-Ghifari, sahabat Nabi Muhammad S.A.W, berkata semasa beliau mula-mula tiba di Mekah pada zaman permulaan Islam, beliau hidup dengan meminum air zamzam selama sebulan.

Telaga zamzam dalamnya 30 meter sahaja dan kedalaman air hanya 3.32 meter. Dapat bayangkan. Ada beberapa punca mata air di bawah 13 meter.

Ujian mengeluarkan air pada kelajuan 8000 liter/second selama tempoh 24 jam menunjukkan paras air surut dari para 3.23 meter kepada 12.72 meter dan kemudian 13.39 meter selepas itu. Paras air kembali normal ke paras 3.9 meter selepas 11 minit.

Air zamzam kini

Semasa ibadah umrah dan haji, para jemaah telah meniru larian Siti Hajar dari Safa ke Marwa sebanyak 7 kali yang dikenali ebagai ibadah Sae’i. Air zamzam dapat mengubat penyakit mental. Jenazah yang meninggal dunia dimandikan dengan air zamzam. Jabatan Geologi Arab Saudi telah membuat kajian tentang cara pengurusan air zamzam dan menambah jumlah air bagi menampung keperluan jemaah semasa menunaikan haji, membawa balik untuk saudara-mara dan pelbagai tujuan lain. Kajian menunjukkan air zamzam mengandungi pelbagai mineral seperti kalsium, magnesium dan fluorida.

Air zamzam dijual

Air zamzam dijual dalam botol

Kerajaan Arab Saudi yang menjaga bumi Hijaz and Mekah melarang air zam daripada dieksport. Air zamzam hanya boleh dibotolkan dan boleh didapati di kebanyakan negara kini. Air zamzam yang dibotolkan ini tidak lagi 100 % tulen, telah dicampurkan dengan air sumber lain atau mungkin telah tercemar.Ada yang mengambil kesempatan dengan menjual pada harga yang tidak munsabah.

Pengurusan air zamzam

Air zamzam asli tidak boleh dieksport secara sah dari Arab Saudi untuk dijual secara komersial. Oleh itu jemaah mengisi botol dan bekas air mereka untuk dibawa pulang serta diagihkan kepada sanak saudara. Setiap jemaah dihadkan membawa lima gelen (kira-kira 20 liter).

Tempat mengambil air zamzam berhampiran Masjidil Haram mempunyai dua bahagian.

Bahagian pertama dilengkapi 14 pili yang boleh digunakan secara percuma oleh orang ramai manakala yang kedua pula dipasang pili tiga kali ganda daripada jumlah itu dan dikendalikan oleh syarikat swasta berlesen yang mengenakan sedikit bayaran untuk mengisi botol dan tong air jemaah. Biasanya syarikat ini mengenakan bayaran hanya SR10 untuk botol 10 liter untuk keselesaan jemaah dari berebut-rebut. Kaedah ini lebih baik dan jarang yang berani menipu.

Namun akhbar Arab News melaporkan ahli “zamzam mafia” yang terdiri dari orang Mynamar, Bangladesh dan Afrika beratur di pili awam sejak awal pagi. Mereka lengkap dengan tong dan ambil masa lama. Sedangkan jemaah lain menyediakan tong kecil sahaja. Mereka tidak rasa bersalah melakukannya dan merupakan rezeki halal bulan Ramadan. Ada yang merungut kerana air zamzam yang dibeli tidak tulen atau telah dicampur dengan air lain.

penyesalan kku

penyesalan kku

duLu waktu kau disisi kKu aQu mengabaikan mu

duLu waktu kau menemani kKu aQu tak menghiraukan mu

sekarang kau telah pergi meninggal kan kKu

pergi karna kebodohan kKU



kasihhh...

maav kan aQu yang taQ memperhatikan mu

maav kan aQu yang taQ mendengarkan mu

aQu tak ingin ini terjadi, aQu tak mau

aQu sangat menyesal atas semua ini



kasiihh...

memang saLAh kkU taQ memperhatikan mu

memang salah kKU taQ menghiraukan mu

tapi jujur saja aQu taQ ingin ini terjadi

aQu taQ ingin kau pergi meninggal kan kku



kini penyesalan kKU telah terlambat

kau telah pergi menginggal kan kKu

karena keegoisan kKU karna kebodohan kku

Kku mohon masih adakah ruang dihatimu

untuk kKu.....

Oleh : Rika Pratiwi Siregar
Tanjungbalai,Sumatera Utara